標籤: 更年期障礙

營養師在上一篇已經告訴大家保養更年期四招，這一篇將會詳細的告訴各位，更年期保養要怎麼吃？要補充什麼營養素，才可 […]

作者：顏怡芳　營養師撰寫 前言 夏小姐年紀約50歲，平常飲食都很養生，健檢數字也都非常正常，但這次膽固醇竟然飆 […]